夏天来了,喝上一杯冰凉的柠檬水,既能解渴又能提神,实在是再惬意不过了。今天就教大家如何轻松制作一杯美味的自制柠檬水。
所需材料:
- 新鲜柠檬 2个
- 冰糖或蜂蜜适量(根据个人口味)
- 凉白开或纯净水 1升
- 冰块若干
步骤:
1. 柠檬清洗干净后切成薄片。如果担心农药残留,可以用淡盐水浸泡几分钟后再冲洗。
2. 将切好的柠檬片放入一个大玻璃瓶中,加入适量的冰糖或者蜂蜜。
3. 用手轻轻挤压柠檬片,让汁液充分释放出来,这样可以让柠檬的味道更加浓郁。
4. 倒入凉白开或纯净水,水量可以根据自己的喜好调整,喜欢浓一点的话可以少加些水。
5. 盖上盖子摇晃均匀,让所有成分混合在一起。然后将其放置冰箱冷藏至少半小时以上,这样味道会更佳。
6. 饮用时取出几片柠檬和一些液体倒入杯子里,并加入冰块即可享用。
小贴士:
- 如果想要更健康的版本,可以选择不添加任何甜味剂,仅依靠柠檬本身的酸甜口感。
- 想要尝试不同风味的话,还可以在其中加入少量薄荷叶或者姜片,增添层次感。
- 制作好的柠檬水最好当天饮用完毕,避免长时间存放影响品质。
这是一款简单易学又十分健康的饮品,在炎热的夏季里为自己和家人准备这样一杯清新可口的自制柠檬水吧!不仅能够满足味蕾的需求,还具有很好的养生效果哦。