在日常使用Windows 7系统的过程中，我们有时需要让电脑在特定的时间自动关机，比如晚上工作结束后，或者在下载大文件时希望电脑能够定时关闭以节省电力和延长设备寿命。本文将详细介绍如何在Windows 7中设置自动关机。

首先，我们需要打开系统的运行对话框。可以通过按下键盘上的“Win + R”组合键来快速启动运行窗口。接着，在运行窗口中输入命令“shutdown -s -t 秒数”，这里的“秒数”代表的是从输入命令到电脑自动关机之间的时间间隔。例如，如果你想让电脑在30分钟后自动关机，那么你可以输入“shutdown -s -t 1800”。输入完成后，点击确定按钮，电脑就会开始倒计时并最终在设定时间自动关机。

如果你发现设置的自动关机时间并不合适，想要取消这个操作，也是完全可行的。只需再次打开运行窗口，输入命令“shutdown -a”，然后点击确定。这样就可以立即取消之前设置的自动关机计划。

此外，还可以通过任务计划程序来设置更加灵活的自动关机方案。首先，点击开始菜单，选择控制面板，然后进入“管理工具”找到“任务计划程序”。在这里，你可以新建一个任务，并在触发器中设置具体的日期和时间作为启动条件。在操作部分，选择“启动程序”，并在程序或脚本选项中输入“shutdown.exe”，参数中填写“-s -t 秒数”。这样，你就可以根据自己的需求设置更为复杂的自动关机规则了。

以上就是在Windows 7系统中设置自动关机的方法。无论是简单的命令行操作还是通过任务计划程序进行高级设置，都可以满足大多数用户的日常需求。希望这些方法能帮助大家更好地管理和优化自己的电脑使用习惯。