在日常办公中，我们经常会遇到需要将某一行的数据快速复制到其他多行的情况。比如，当你的表格中有一行是固定的表头信息或默认值时，你可能希望将其快速复制到整个表格的所有行中。虽然Excel本身没有提供直接的一键操作来完成这一任务，但通过一些简单的步骤，我们可以轻松实现这一目标。

方法一：使用填充柄快速填充

1. 选择目标区域：首先，选中包含第一行数据的单元格范围。例如，如果你的第一行数据是从A1到Z1，那么就选中这个范围。

2. 拖动填充柄：将鼠标移动到所选区域右下角的小黑点（即填充柄），当光标变成十字形时，按住鼠标左键并向下拖动到你想要填充的最后一行。

3. 释放鼠标：松开鼠标后，Excel会自动将第一行的数据填充到你选定的所有行中。

这种方法适用于需要将相同数据快速填充到连续行的情况。如果需要填充不连续的行，则可以手动选择这些行后再进行填充。

方法二：利用剪贴板功能

如果你的Excel版本支持剪贴板功能，还可以尝试以下方法：

1. 复制第一行数据：选中第一行数据，按下Ctrl+C复制。

2. 打开剪贴板：点击顶部菜单栏中的“开始”选项卡，在“剪贴板”组中点击“剪贴板”按钮以打开剪贴板窗口。

3. 多次粘贴：在剪贴板窗口中找到刚才复制的内容，然后依次点击粘贴按钮，直到覆盖所需的所有行。

这种方法适合需要反复粘贴同一内容到不同位置的操作场景。

方法三：借助VBA宏实现自动化

对于更复杂的操作需求，可以考虑编写一个简单的VBA脚本来完成任务：

```vba

Sub FillFirstRowToAllRows()

Dim ws As Worksheet

Set ws = ThisWorkbook.Sheets(1)

Dim lastRow As Long

lastRow = ws.Cells(ws.Rows.Count, 1).End(xlUp).Row

Dim firstRowRange As Range

Set firstRowRange = ws.Rows(1)

firstRowRange.Copy

ws.Range("A2:Z" & lastRow).PasteSpecial Paste:=xlPasteValues

Application.CutCopyMode = False

End Sub

```

将上述代码粘贴到VBA编辑器中运行，它会自动将第一行的数据复制到从第二行开始的所有行中。注意根据实际需要调整代码中的列范围和工作表索引。

以上三种方法各有优劣，具体选择哪种方式取决于你的个人习惯以及具体的工作环境。熟练掌握这些技巧不仅能提高工作效率，还能让你在处理大量数据时更加得心应手。