【香蕉鸡蛋饼怎么做香蕉鸡蛋饼做法】香蕉鸡蛋饼是一道简单又营养的家常早餐,结合了香蕉的香甜和鸡蛋的鲜嫩,口感松软,适合忙碌的早晨快速制作。下面将为大家详细总结这道美食的做法,并以表格形式清晰展示所需材料与步骤。
一、
香蕉鸡蛋饼属于快手早餐类食谱,主要原料为香蕉、鸡蛋、面粉等,制作过程简单,无需复杂工具。其关键在于香蕉的选择(熟透的香蕉更甜),以及面糊的调配比例。制作时注意搅拌均匀,避免结块,煎制时火候适中,确保外焦里嫩。可根据个人口味添加牛奶、糖或坚果增加风味。
二、香蕉鸡蛋饼做法一览表
| 步骤 | 材料 | 用量 | 备注 |
| 1 | 香蕉 | 2根(熟透) | 去皮后捣碎 |
| 2 | 鸡蛋 | 2个 | 打散备用 |
| 3 | 中筋面粉 | 80克 | 可根据面糊浓稠度调整 |
| 4 | 牛奶/水 | 50ml | 增加湿润度,也可用豆浆代替 |
| 5 | 白砂糖 | 10-15克 | 根据口味调整 |
| 6 | 泡打粉 | 1小勺 | 增加蓬松感 |
| 7 | 黄油/食用油 | 适量 | 煎饼用 |
三、具体步骤说明
1. 准备材料:将香蕉去皮后放入碗中,用勺子压成泥状;鸡蛋打散备用。
2. 混合干性材料:在另一个碗中加入面粉、泡打粉和白砂糖,搅拌均匀。
3. 混合湿性材料:将香蕉泥、鸡蛋液和牛奶倒入干性材料中,搅拌至无颗粒状态。
4. 静置面糊:让面糊静置10分钟,使面粉充分吸水,口感更佳。
5. 煎制:平底锅加热,刷一层油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆形,小火煎至表面起泡,翻面再煎1-2分钟即可出锅。
四、小贴士
- 使用熟透的香蕉能让饼更香甜,口感更好。
- 若喜欢酥脆口感,可多加一点黄油。
- 面糊不要太稀,否则不易成型。
- 可搭配蜂蜜、果酱或水果一起食用,更加美味。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出香喷喷的香蕉鸡蛋饼,既健康又美味,是早餐的理想选择。


