【秋老虎是什么时候】“秋老虎”是民间对秋季出现的高温天气的一种形象说法，通常指在立秋之后，天气转凉的初期阶段，突然出现的一段类似夏季的高温天气。这种天气现象虽然出现在秋季，但气温却比夏季还要炎热，因此被形象地称为“秋老虎”。
一、什么是“秋老虎”？
“秋老虎”并非气象学上的正式术语，而是我国民间根据气候特点总结出的一种天气现象。其主要特征是：在立秋之后，本应逐渐转凉的天气中，突然出现一段持续时间不等的高温天气，最高气温可达35℃以上，且湿度较大，体感闷热。
二、秋老虎一般出现在什么时间？
| 时间节点 | 说明 |
| 立秋（8月7日-9日） | “秋老虎”多出现在立秋之后，标志着夏季向秋季的过渡。 |
| 8月下旬至9月中旬 | 这段时间是“秋老虎”最常出现的时期，尤其是南方地区更为明显。 |
| 持续时间 | 一般为1周左右，最长可达2-3周，具体因年份和地域而异。 |
三、为什么会有“秋老虎”？
“秋老虎”的形成与大气环流变化有关。立秋后，太阳直射点南移，北半球接收的太阳辐射逐渐减少，但此时地面蓄积的热量尚未完全释放，加上副热带高压仍较强，导致气温回升，形成短暂的高温天气。
四、如何应对“秋老虎”？
1. 注意防暑降温：即使进入秋季，也需做好防晒、补水等措施。
2. 合理安排作息：避免在中午高温时段外出活动。
3. 饮食清淡：多吃清热解暑的食物，如绿豆汤、西瓜等。
4. 关注天气预报：及时了解气温变化，做好应对准备。
五、不同地区的“秋老虎”差异
| 地区 | 特点 |
| 南方地区（如广东、广西） | “秋老虎”更明显，持续时间长，高温高湿 |
| 北方地区（如华北、东北） | “秋老虎”相对不明显，气温波动大 |
| 西南地区（如四川、云南） | 高温伴随降雨，体感闷热 |
总结：
“秋老虎”是立秋后出现的一段高温天气，常见于8月下旬至9月中旬，尤其在南方地区表现突出。虽然属于秋季，但其高温程度堪比盛夏，需引起重视。了解“秋老虎”的时间规律，有助于更好地应对气候变化，保障身体健康。
