【2023年头伏是哪一天】在农历传统中，夏季的“三伏天”是一年中最热的时期，而“头伏”作为三伏天的第一阶段，具有重要的意义。了解头伏的具体日期，有助于人们合理安排生活和工作，做好防暑降温的准备。
2023年的头伏开始于7月11日，这一天标志着三伏天的正式开启。根据传统计算方法，头伏通常从夏至后的第三个庚日开始，而今年正好是7月11日。整个头伏持续10天，直到7月20日结束。接下来是中伏，时间为7月21日至8月9日，最后是末伏，从8月10日到8月20日。
为了更清晰地展示这一信息，以下是一个简明的表格总结：
| 项目 | 内容 |
| 年份 | 2023年 |
| 头伏开始日 | 2023年7月11日 |
| 头伏结束日 | 2023年7月20日 |
| 头伏时长 | 共10天 |
| 中伏时间 | 2023年7月21日 - 8月9日 |
| 末伏时间 | 2023年8月10日 - 8月20日 |
通过了解这些信息，可以更好地应对高温天气，调整作息与饮食，避免中暑或因高温引发的身体不适。同时，也提醒大家在三伏天期间注意防晒、补水和保持室内通风，以确保身体健康。
