【倒卷肱怎么念】“倒卷肱”是一个在传统武术中常见的动作名称，尤其在太极拳、长拳等拳术中经常出现。很多人第一次看到这个词语时，可能会对它的读音和含义感到困惑。本文将对“倒卷肱”的读音进行详细解释，并结合其含义和动作特点进行总结。
一、读音解析
“倒卷肱”三个字的拼音如下：
| 字 | 拼音 | 注音符号 |
| 倒 | dào | ㄉㄠˋ |
| 卷 | juǎn | ㄐㄨㄢˇ |
| 肱 | gōng | ㄍㄨㄥ |
所以，“倒卷肱”的正确读音是：dào juǎn gōng
二、含义与来源
“倒卷肱”是武术中的一个动作名称，主要出现在太极拳和长拳等传统拳种中。从字面意思来看：
- 倒：意为“倒转”、“反向”；
- 卷：有“卷起”、“回旋”之意；
- 肱：指上臂，即手臂的部位。
合起来，“倒卷肱”可以理解为“手臂反向卷曲”的动作，通常表现为身体后仰，手臂由前向后翻转，类似“卷起手臂”的动作。
三、动作特点
| 特点 | 描述 |
| 动作方向 | 由前向后，手臂翻转 |
| 身体姿势 | 后仰、沉肩、松胯 |
| 呼吸配合 | 配合呼气，发力下沉 |
| 功效 | 活动肩关节、增强柔韧性、调节气息 |
四、常见误区
1. 误读音节：有人可能把“卷”读成“juàn”，但根据武术术语，“卷肱”应读作“juǎn gōng”。
2. 动作误解：有些人可能误以为“倒卷肱”只是简单的手臂后拉，其实它是一个整体协调的动作，涉及身体的多个部位。
五、总结表格
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 倒卷肱 |
| 读音 | dào juǎn gōng |
| 含义 | 手臂反向卷曲的动作 |
| 来源 | 太极拳、长拳等传统武术 |
| 动作特点 | 后仰、沉肩、松胯、呼吸配合 |
| 常见错误 | 误读“卷”为“juàn”，误动作理解 |
如需进一步学习“倒卷肱”的具体动作要领或练习方法，建议参考专业武术教材或请教有经验的教练，以确保动作标准、安全有效。
