应季水果就是按照自然成熟期上市的水果，相比反季大棚果，应季水果通常风味更足、甜度更好，价格也更实惠，我国南北气候有差别，成熟时间会略有提前或者延后，下面是通用四季应季水果清单，适合日常采购参考。
春季（3-5 月）
草莓、樱桃、枇杷、桑葚、菠萝、芒果、青李、山竹（春末）
夏季（6-8 月）
西瓜、桃子、李子、杨梅、荔枝、龙眼、葡萄、哈密瓜、香瓜、黄桃、杏、火龙果
秋季（9-11 月）
苹果、秋月梨、雪梨、柚子、柑橘、冬枣、柿子、石榴、猕猴桃、山楂、橙子（秋末上市）
冬季（12-2 月）
砂糖橘、沃柑、脐橙、芦柑、甘蔗、冬枣尾期、圣女果
四季应季水果汇总表
| 季节 | 代表应季水果 |
|---|---|
| 春季 | 草莓、枇杷、樱桃、菠萝、桑葚 |
| 夏季 | 西瓜、荔枝、杨梅、葡萄、桃子 |
| 秋季 | 苹果、柿子、石榴、猕猴桃、柚子 |
| 冬季 | 沃柑、脐橙、砂糖橘、甘蔗 |
选购小知识
1 应季不等于绝对固定时间，南方产区会比北方更早成熟
2 现在冷链和大棚技术成熟，很多水果全年都能买到，但风味和自然成熟应季果有区别
3 水果建议多样化轮换吃，不要长期只吃单一品种
【常见问题】
问题 1 应季水果有哪些秋天最多
回答 1 应季水果有哪些，秋季应季水果有哪些主要是苹果、柿子、石榴、猕猴桃、柚子，应季水果有哪些秋季是鲜果品类很丰富的季节。
问题 2 应季水果有哪些夏天首选是什么
回答 1 应季水果有哪些夏季应季水果有哪些西瓜、荔枝、杨梅、葡萄，应季水果有哪些夏天水分高，解暑水果选择很多。
问题 3 应季水果有哪些冬天有柑橘类吗
回答 1 应季水果有哪些冬天应季水果有哪些包含沃柑、脐橙、砂糖橘，应季水果有哪些冬季主打柑橘类鲜果。
问题 4 应季水果有哪些春季草莓是不是应季
回答 1 应季水果有哪些春季应季水果有哪些草莓是典型春果，应季水果有哪些每年 3 到 5 月是草莓自然成熟期。
【免责申明】
本文内容仅作为应季水果科普参考，不同产区气候、品种改良会造成成熟时间浮动，上市时间以当地市场实际情况为准。
